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[질문] 운동 땀나게해야 운동한 효과있나요?

조회수 161 | 2013.06.03 | 문서번호: 19620659
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.03

반드시그런건아닙니다.땀은단지신체가온도를조절하기위한방법이고,운동량을측정하는데최고의척도는심박수입니다.심박수와땀은체질에따라다르게나타납니다

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