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[질문] 뱃살 잘빠지는 운동 추천좀요

조회수 103 | 2013.05.31 | 문서번호: 19617387
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.31

뱃살을 줄이기 위해서는 전신을 이용한 빠르게 걷기,조깅,에어로빅댄스와 같은 유산소운동으로 45분이상 가볍게 하는것이 효과적이라고 합니다.

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