지식로그

[질문] 제가180/95인데아침시리얼점심주는양저녁x실내자전거1:30무산소30두달간25키로가능?

조회수 81 | 2013.05.28 | 문서번호: 19614580
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.28

그정도로운동을하시려면저녁을드셔야할듯싶습니다.간을하지않은미역국등을저녁에섭취하시고시리얼은저칼로리로드셔야합니다.운동은질문하신데로만하면성공하실

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 180/96임근데자전거두시간줄넘기3000개아침점심주는데로먹고저녁간식X면2달71까지가능
[연관] 밥은아침,점심만먹고저녁은채소를먹으면서자전거30분,줄넘기500개씩하고요가를하면몇?
[연관] 아침과점심은잡곡밥한그릇과반찬1찬씩먹고운동은자전거50키로타고고40일간20키로가능?
[연관] 181에90임매일줄넘기30분자전거2시간씩하고밥은감자시리얼계란만먹고저녁X183에68가능
[연관] 55kg기준 고정자전거30분 줄넘기25분 서있기10시간 파워워킹15분 훌라후프1시간 총소?
[연관] 80kg기준자전거 10시간칼로리소모량이요?
[연관] 아침점심합처서800kcal먹고저녁에실내자전거40분타면3달간얼마나빠지나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?