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[질문] *근육을 키우려면몇개해야돼요?

조회수 49 | 2013.05.28 | 문서번호: 19614113
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.28

팔 근육 만들려면 횟수는 12~20 1~3세트 25횟수이상되면 중량을 추가하시는것을 추천합니다 .

[무물보AI]
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