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[질문] 잠이 너무 안와요．．．무슨 방법이 없나요??

조회수 169 | 2008.01.10 | 문서번호: 1961249
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

자기전에가벼운간식은괜찮은데요특히따끈한우유한잔은좋습니다우유에는수면과관계되는트립토판이라는물질이함유되어있기때문입니다그리고낮잠은절대피해야합니다

[무물보AI]
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