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[질문] 근육형과체중인데줄넘기하고단백질쉐이크저녁대용으로먹어도될까요?단백질줄이라는말?

조회수 159 | 2013.05.22 | 문서번호: 19607375
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.22

근육형과체중이신데,단백질쉐이크로식사대용을한다면근육만더늘어날수있습니다.통곡물,불포화지방산,야채위주로식사하시는게좋습니다.

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