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[질문] 하루에 네시간만 자도 되나요?

조회수 219 | 2013.05.02 | 문서번호: 19583908
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.02

적당한하루수면시간은7시간정도라고합니다. 물론4시간수면법같은걸로 훈련된사람중에 그렇게생활하는사람도있지만, 그냥 일반인이4시간자고생활하긴힘들어요

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