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[질문] 살찌는법 없을까요? 많이 먹지는 못하구요 어느정도는 먹는데 살이 전혀안찌네요

조회수 47 | 2013.04.25 | 문서번호: 19575139
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.25

건강히살찌실려면근육량을늘리시는게가장좋거든요.웨이트운동을꼭해주시구여,밥을조금씩나눠서하루5~6끼를섭취하시는게좋습니다.단백질위주의식단을추천합니다.

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