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[질문] 마음을진정시키는방법엔 뭐가잇을까요? 괜히짜증나고막그런기분을어떻게해야다스릴수?

조회수 205 | 2013.04.19 | 문서번호: 19568318
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.19

마음속으로 자기 자신에게 말합니다 : 잘 할수있어! 나는 이겨낼 수 있어! 잘해보자! 등등.. 자신을 칭찬합니다. / 가장 최악의 경우를 생각해봅니다.

[무물보AI]
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