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[질문] 자야하는데 잠이오질않아야 어떻게하면 잠이들수있죠?

조회수 191 | 2008.01.10 | 문서번호: 1955826
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

뜨거운우유한잔을마셔보세요!훌륭한수면제입니다ㅎ따뜻한물에샤워하거나,간단한스트레칭을해주는것도도움이돼요,잠자리주변을조용하고어둡게하시구요^^

[무물보AI]
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