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[질문] 생각이 너무 많고 우울할 때 어떻게 해요

조회수 60 | 2013.04.08 | 문서번호: 19553392
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.08

우울증에가장좋은것은걷기와등산이라고합니다자연속에서의산책이나가벼운등산은자신에게만집중된부정적에너지를외부로발산하게하는효과가있다고합니다.^^

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