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[질문] 손목힘키우는방법

조회수 44 | 2008.01.10 | 문서번호: 1953385
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

푸쉬업이 좋구요 아령도 효과적이에요 철봉턱걸이도 꽤효과적입니다^^아령을 처음부터 너무 힘빼며 많이 하시면 팔목이 많이 아플수 있습니다.

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