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[질문] 하루에한끼만먹고다이어트하면1달에20키로가능해요??제가180에97키로에요

조회수 173 | 2013.03.09 | 문서번호: 19514801
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.09

개인차는있겠지만 하루1끼로 한달에20kg감량은 좀 힘들거같습니다.운동 하루에 2시간씩 꾸준히하고 식이요법도 잘하신다는 전제하에 많이빠지면13kg정도 빠질듯

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