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[질문] 살뺄때칼로리계산은칼로리만보면안되죠?차60K마신다고 60K만큼런닝해야하는건아니죠??

조회수 65 | 2013.02.23 | 문서번호: 19494700
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.23

당연하죠.똑같은칼로리의 음식이라도 지방함량or탄수화물함량높은음식보다 단백질함량높은식단이좋고,기초대사량이있기때문에 먹은량만큼전부운동하지는않아도?

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