[질문] 마그네슘이없으면 근육안생기나요?

조회수 101 | 2013.02.20 | 문서번호: 19490404

전체 답변:

[지식맨] 2013.02.20

근육에는 마그네슘이 칼슘보다 3-4배 높은 농도로 있어 근육의 수축에 관여한다고 합니다. 마그네슘은 양념, 견과류, 차, 채소 등에 많이 들어 있어요~~

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