해당 근육경련에는 마그네슘 영양제를 단기간 꾸준히 섭취해주시면 되는데, 1일 권장섭취량이 남-350mg,여-280mg이여서 250mg으로는 조금 부족하실것 같습니다.
당신은 어느 그룹입니까?