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[질문] 파워워킹 속도

조회수 293 | 2013.02.17 | 문서번호: 19486197
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.17

파워 워킹의 필수 3원칙 시속 6~8km/h로 약간 빨리 걷는다. 허리는 반듯하고 꼿꼿이 세운다. 양팔은 높고 힘차게 흔드는 것이 좋다.

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