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[질문] 윗몸일으키기가 아랫배살빼기에좋나요??

조회수 133 | 2008.01.09 | 문서번호: 1948502
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

윗몸일으키기는주로아랫배중에서도상부를빼는데효과가있습니다 아랫배중에서도하부를빼고싶으시면누운자세에서다리를다는운동은하셔야효과!

[무물보AI]
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