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[질문] 버피테스트 동작 좀 알 려주세요

조회수 74 | 2013.02.13 | 문서번호: 19480254
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.13

차렷자세로똑바로선다-앞으로몸을구부리고양발끝의30cm정도앞을짚는다-손짚은채발을떼면서손짚고엎드린자세-다시발차면서몸을구부린상태로돌아온다-똑바로선다.

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