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[질문] 딴거 다필요없고 종아리랑 발목 좀 얇아지고 싶은데 뭐하면될까요? 피티받아

조회수 51 | 2013.02.07 | 문서번호: 19469720
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.07

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다

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