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[질문] 일찍자고 일찍 일어나는 습관이 2주 반복되면 나중에 좀더 늦게자도 일찍 일어나나요?

조회수 81 | 2013.02.05 | 문서번호: 19466367
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.05

나폴레옹수면법이있습니다. 2주일간 노력하시면 4시간을자도 7~8시간잔것과 같은효과를 불러올수있습니다. 핸드폰어플로도 나와있으니 참고바랍니다.

[무물보AI]
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