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[질문] 잠잘오는방법ㅠㅠ 확실한것만요

조회수 69 | 2013.02.04 | 문서번호: 19465156
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.04

밤늦게까지PC앞에있거나,일을하고있으면이부자리에들어가도교감신경의긴장상태가계속되므로,자기전은좋아하는음악을듣거나가볍게스트레치를하는등심신릴렉스

[무물보AI]
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