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[질문] 잠이안와요 어떡하죠 며칠전에는뒤척이다가새벽에잠들었어요

조회수 146 | 2008.01.09 | 문서번호: 1946442
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

1.뜨거운우유한잔2.스트레칭을20분정도한다(과도하면세포를깨워잠이더안옴)3.바나나먹기4.독서5.숫자세기6.발마사지<엄지발가락쪽효과>7.조용한음악감상

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