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[질문] 저녁에운동하면키가안큰다던데... 그말이사실인가용?? 그리고,키크는방법이요!!

조회수 204 | 2008.01.09 | 문서번호: 1946113
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

자기2~3시간이내에운동을하면각성물질이분비되어잠도잘안오고스트레스가온다고하는군요.그래서밤에운동하는건별로좋지않아요좋은시간대에는오후3시에서6시사이가

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