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[질문] 일주일동안빨리살빼고싶은데밥을어느정도먹고운동은언제몇시간하는게좋을까요?

조회수 30 | 2013.01.31 | 문서번호: 19457861
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.31

아침,점심,저녁은 체식위주로 드시고요,저녁은 반식하세요.운동은 줄넘기를 추천해드리고요. 낮시간대에 하루에 2시간동안 하는걸 추천해드려요.

[무물보AI]
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