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[질문] 어떻게하면잠이잘오나요??

조회수 136 | 2008.01.09 | 문서번호: 1944417
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

잠자리에들기전간단한식품을먹는것도좋습니다..잠자리에들기적어도3시간전에운동합니다.약은처방에따라서만복용합니다.다른사람의수면제를복용해서는안됩니다.

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