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[질문] 줄넘기는언제해야키크는데효과적인가요?

조회수 67 | 2013.01.16 | 문서번호: 19428749
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.16

저녁에는 활동을 하루종일 해서 척추가 내려앉아있기때문에 척추가 조금이라도 벌어져있는 새벽이나 아침에 하는게좋습니다. (오전 6시~9시 정도)

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