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[질문] 뱃살빼는운동과허벅지살빼는운동은무엇이있나요

조회수 49 | 2008.01.09 | 문서번호: 1942317
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

네 일딴 살을 빼시려면 유산소 운동과 무산소 운동을 병행 해야 합니다 웨이트로 조깅을 20분정또하고 무산소운동 20분 무산소 운동으로는 윗몸일으키기제자리뜀

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