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[질문] 뱃살빼는운동뭐있나요?

조회수 49 | 2008.11.09 | 문서번호: 5858216
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

의자에 앉아서 양다리를 붙여 가슴까지 올렸다 내렸다를 반복하세요. 또, 수건을 잡고 눕혀진 8자모양으로 돌리는 것도 효과가 있답니다^^

[무물보AI]
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