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[질문] 한달반동안밥양을줄이고 많이움직이면 얼마나빠질까요?

조회수 73 | 2013.01.12 | 문서번호: 19422969

전체 답변:
[지식맨]  2013.01.12

지금현재의체중이나체지방량,움직이는정도,체질등에따라다릅니다만,3-4kg정도를목표로운동량을서서히늘리시면한달반정도면어느정도효과가있으실걸로판단됩니다


[무물보AI]
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