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[질문] 살빼는데 가슴으로 살이가고 예쁘게 몸매만는법 쫌가르쳐주세요

조회수 64 | 2013.01.12 | 문서번호: 19421899
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.12

여자의경우헬스보다는윗몸일으키기해주시구요.유산소운동으로가벼운등산이나걷기뛰기를반복하는것이좋습니다.유산소운동후윗몸일으키기등근육운동을해주세요.^^

[무물보AI]
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