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[질문] 밥살짝먹고20분후에운동하는건괜?나요?

조회수 42 | 2013.01.11 | 문서번호: 19419309
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.11

적어도식사를하고나서1시간30분-2시간정도는지나서운동을하시는것이좋습니다.식수바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게됩니다

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