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[질문] 밥먹고몇분후에운동해야되나요?!!?

조회수 169 | 2007.08.12 | 문서번호: 565625
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

식후운동시간은 보통 1시간이 지난후에 해야해요. 배에 음식이 많이 있으면 위가 늘기에 몸에 아주 좋지 않아요. 가능한 자기 컨디션을 조절하시면서 하길바래요

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