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[질문] 돈안드는 쉬운다이어트법

조회수 66 | 2013.01.09 | 문서번호: 19416088
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.09

평소 식사하시는것의 양을 2분의1로 줄이시고(2분의1이 힘드시면 3분의2만드시고), 저녁6시쯤 줄넘기를 하시고,이걸 3개월정도 꾸준히하시면 효과가눈에보입니다

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