질문자님의 키와 몸무게로 보았을때, BMI지수 15.43으로 군대공익수준으로 체중이 미달되어 있으므로 적당한 운동과, 영양맞는 음식을 섭취하시는게 좋습니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?