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[질문] 8kg뺄려면 몇일?어야될까요..ㅠㅠ하루3끼소식하고30분움동한다치면..

조회수 58 | 2013.01.05 | 문서번호: 19406432
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.05

건강한 다이어트시 감량체중은 한달에 2~3kg이 적당합니다. 무리한 다이어트는 요요를 따르기 마련입니다^^ 또한 지속적이고 꾸준한 운동이 필요합니다.

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