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[질문] 다리가 얇아졌으면 좋겠어요

조회수 174 | 2008.01.09 | 문서번호: 1940520
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복한다.15회씩3회실시한다.다리를들어올릴때,직각까지들어올리지안호45도만들어올렸다가내린다.꾸준히해보세요~

[무물보AI]
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