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[질문] 운동하면서 귤을 먹으려고 하는데 다이어트나 건강에 안좋나요?

조회수 149 | 2013.01.04 | 문서번호: 19404891
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.04

모든 영양섭취는 모든운동이 끝난후에 섭취하는것이맞습니다. 운동중에 이온음료나 물 등은 괜찮지만 다른 음료는 운동수행능력에 방해가될수있다고하네요.

[무물보AI]
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