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[질문] 잠을깊게자는법

조회수 82 | 2013.01.04 | 문서번호: 19404531
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.04

잠을깊게주무시기위해선일단낮잠시간이길어지면안되구요,편안한자세를취하시고주무시기전체온과비슷한온도의물로목욕을하시면수면을깊게취하는데도움이됩니다^^

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