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[질문] 제가 몸이많이 앙상한데 근육하고 팔두꺼워지려면 살찌고 운동해야되요???

조회수 146 | 2013.01.02 | 문서번호: 19401662
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.02

꼭 살을 찌우고 운동하실필요는 없습니다. 운동을 꾸준히 하면 근육이 발달을하고 근육이 발달했을때 운동하다안하면살이찝니다.

[무물보AI]
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