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[질문] 헬스장처음가서머부터해야하나요중학생이에요떨려요자세히알려주세요

조회수 98 | 2008.01.09 | 문서번호: 1939764
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

보통트레이너분이자세히설명해주실껀데요살을뺄려면달리기(런닝머신)유산소운동위주로하면서웨이트트레이닝을하셔서몸에적당한근육을만들어주세요^^

[무물보AI]
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