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다이어트는밥먹으면서해야건강하죠?
조회수 107 | 2012.12.31 | 문서번호: 19397578
전체 답변:
[지식맨]
2012.12.31
그렇습니다. 필수 영양소는 챙기며 하루 1200~1300kcal를 지켜가면서 해야 건강히 감량할수있습니다. 단백질을 많이 드시구요~
[무물보AI]
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