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[질문] 한달안에10키로를미친듯이뺄건데요 춤은몇시간추고파워워킹은몇시간해야될까여..

조회수 49 | 2012.12.29 | 문서번호: 19394247
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.29

매일각각2시간이상씩해주고,스트레칭1시간도해주셔야합니다.비만도에따라다르겠으나초고도비만이아니라면한달10kg을정상적으로뺄수없습니다.

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