지식로그

[질문] 다이어트할때 헬스후 밥 아니면 헬스전 밥 중에 언제먹어야 살빠지나요?

조회수 929 | 2012.12.20 | 문서번호: 19379556
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.20

유산소운동의경우는 식전 공복에 하시는게 효과가 뛰어나구요~ 근력운동이나 웨이트운동같은 근력운동의 경우는 식후1시간정도지나서하는게효과적입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살뺄때 밥먹기전에 헬스하나요 헬스하고난 후에먹나요?
[연관] 다이어트할때 하루 세끼 밥 다먹고 중간중간에 미역을 먹어도 살이빠지나요?
[연관] 다이어트할때밥대신육포먹으면살빠지나요??
[연관] 다이어트할때고구마먹으면살빠지나요?!언제언제고구마먹어야되요?
[연관] 다이어트중인데 또 라면먹엇어요라면먹고도 살빠지는방법은?
[연관] 다이어트할때 한끼먹는데 그 한끼 과자로먹어도 살빠질까요?
[연관] 제가밤에술먹는일을하는데 헬스를하면 살이빠질까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?