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[질문] 뱃살 빼는 운동은 어떤게있나요?

조회수 44 | 2012.12.16 | 문서번호: 19370696
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.16

줄넘기, 바닥에 누워서 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 끌어당긴 상태에서 턱을 당기면서 머리를 들어올린다 팔을 쭉 펴서 몸 양 옆에 갖다 대고 다리는 곧게 뻗어 45

[무물보AI]
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