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[질문] ..제가허상을 실제.현실이라고믿어요..막 감기생각하면 감기가걸린다고느낀다던지십구

조회수 47 | 2012.11.29 | 문서번호: 19337802
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.29

불안의원인은 맘속에있는데 바깥세상에서 찾으려합니다.그래서온갖생각으로 불안하게고터무니없는불안을만드려해요.부정생각을 긍정으로 바꾸면 불안은 사라져요

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