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[질문] 가슴살 빼는방법좀 가르처주세요

조회수 34 | 2008.01.08 | 문서번호: 1932375
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

아침과점심은잘찾아먹고저녁은좀모자란다싶게먹어요.저녁먹은뒤에1시간가량운동으로땀을빼고.이때좋은운동으로는1.줄넘기30분+달리기1시간

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