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[질문] 뱃살빼는간단한운동 뭐죠?? 학생이구 웬만하면 왕짜만드는방법두

조회수 202 | 2008.01.08 | 문서번호: 1931378
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

윗배:위를 보고 누워서 양무?을 직각으로 구부린다.천천히 숨을 내쉬며 양무릎을 배쪽으로 당긴다. 숨을 들이쉬면서 처음자세로 돌아간다. 20회 3번 반복하세요

[무물보AI]
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