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[질문] 근육뭉쳤을때 풀어주는 가장좋은방법은 뭔가요?

조회수 81 | 2012.11.14 | 문서번호: 19309403
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.14

어깨라면가벼운운동이제일좋습니다.손으로어깨를주무르면서팔을돌리는운동.대충이해가시죠?팔을앞뒤로돌리면서어깨주무르기!아니면찜질이나,한숨푹자는것도좋음.

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