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[질문] 농구할때가적절치않아서집에서점프를할려는데같은효과가날지..?하루점프몇개정도..?

조회수 199 | 2008.01.08 | 문서번호: 1927179
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

집에서 점프해도 도움이 됩니다. 줄없는줄넘기 식으로 하셔도 효과는 줄넘기와 거의 같아요^^ 점프를 많이하면 성장판을 자극하므로 키가 자라는데 도움이 많이

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